Beratung im FitIn
Nationalmannschaft trainiert mit MFT
Hohe Lebensqualität...
...durch regelmäßiges Training
Die Zeit ist reif... FitIn Prävention
Herzlich Willkommen,
der erste Schritt ist geschafft. Sie wollen sich über aktive Gesundheitsvorsorge informieren - wir stehen Ihnen bei allen Fragen zum Themenbereich Training, Bewegung, Ernährung zur Seite.
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch mit unserem Sportwissenschaftler, insbesondere über ihre konstitutionellen, gesundheitlichen und motivationalen Voraussetzungen, ermitteln wir mittels präziser, standardisierter Testverfahren die wichtigsten Parameter in den Breichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Auf der Basis dieser individuellen Analysen und Testverfahren sind wir in der Lage für Sie ein wissenschaftlich fundiertes, individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm zu entwickeln, dass Sie weder unter- noch überfordert. Durch regelmäßige Zwischentests können wir feststellen, ob Ihr Training zielgerichtet und effektiv ist und wie sich Ihre Leistungen kontinuierlich verbessern. Erleben Sie, wie das Erreichen von Zielen Ihre Trainingsmotivation steigert.
Durch die Vermittlung von Kenntnissen rund um die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung (Stressmanagement) möchten wir Ihre Kompetenzen erweitern und Sie sozusagen zum Spezialisten in eigener Sache (für Ihren eigenen Körper) machen. Wir möchten Ihnen Impulse geben und Ihre Motivation stärken Ihr Leben aktiver und bewusster zu gestalten, um Ihre eigene Gesundheit zu verbessern.
Wir machen Ihnen den Einstieg leicht und nehmen uns Zeit für Sie.
Aktive Gesundheitsvorsorge im FitIn