Präventionsprogramm - Krankenkassenkooperation
FitIn
Rückenzirkeltraining Gruppe
Die von uns entwickelten Gesundheits- und Präventionsprogramme (Kurse) sind nach § 20 SGB V von den meisten Krankenkassen als präventive Maßnahmen anerkannt.
Mittlerweile belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass körperliche Aktivität im Sinne von moderatem Training, bei der Prävention und Therapie vieler chronischer Erkrankungen und deren Risikofaktoren eine hohe Wirksamkeit aufweist. Das Erzielen von Gesundheitswirkungen durch sportliche Aktivierungsmaßnahmen ist aus sportwissenschaftlicher und medizinischer Sicht natürlich an bestimmte qualitative Anforderungen gebunden.
Unsere Präventionsangebote sind gekennzeichnet durch ein beispielgebendes System aus Testung, Dokumentation und Evaluation des Trainingsverlaufs. In Verbindung mit der hohen Qualifikation und Kompetenz unseres Fachpersonals ist eine durchgängige Qualitätssicherung gewährleistet.
Durch die Kooperation mit den meisten Krankenkassen besteht die Möglichkeit der Kostenbeteiligung an unseren Gesundheitskursen. Der geförderte Zuschuss eines Programms ist je nach Kasse unterschiedlich hoch *)
Jeder Teilnehmer erhält nach regelmäßiger (erfolgreicher) Teilnahme eine entsprechende Bestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.
Rücken-Programm (Inhalte)
- Apparativ gestütztes Muskelaufbautraining
- Funktionsgymnastik Kräftigung
- Funktionsgymnastik Dehnung
- Übungen zur Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
- Verbesserung der gesundheitssportlichen Motivationsstruktur
- Schulung der Verhaltens- und Verhältnisprävention
- Kursbegleitende Informationsmaterialien
Cardio-Programm (Inhalte)
- individuell angepasstes Herzkreislauftraining mit Pulskontrolle
- Funktionsgymnastik Kräftigung
- Funktionsgymnastik Dehnung
- Verbesserung der gesundheitssportlichen Motivationsstruktur
- Schulung der Verhaltens- und Verhältnisprävention
- Kursbegleitende Informationsmaterialien
Rücken- u. Cardioprogramm (Rahmenbedingungen)
| Gruppenstärke | 6 - 12 Teilnehmer(innen) |
|---|---|
| Häufigkeit | 12 Trainingseinheiten je Kurs |
| Dauer | 50 Minuten |
| Organisationsform | Zirkeltraining |
| Kosten | 95.- Euro |
*) Der Zuschuss pro Gesundheitskurs beträgt in der Regel 80 Prozent der Teilnehmergebühren. Personen, die von der Zuzahlung befreit sind, erhalten 90 Prozent der Gebühren. Die meisten Kassen bezuschussen einen Gesundheitskurs mit 75 Euro. In jedem Kalenderjahr kann nur ein Kurs aus den jeweiligen Präventionsbereichen bezuschusst werden.
Aktive Gesundheitsvorsorge im FitIn