Training - Ihre Ziele - FitIn
- Mehr für die Gesundheit tun
- Gewicht reduzieren
- den Rücken stärken
- Ausdauer verbessern
- Muskeln kräftigen
- Stressabbau
Training - das Medikament der Zukunft
Wissenschaftler und Mediziner sind nach umfangreichen Studien zu der Erkenntnis gelangt:
Moderates, individuell angepasstes Training, ist als eigenständiges Heilmittel anzusehen, das man wie ein Medikament dosieren kann.
Damit ist ein Wendepunkt in der Medizin erreicht: Von Schonung zur Aktivität.
Mittlerweile wird körperliche Aktivität nicht mehr nur als präventive Maßnahme eingesetzt, sondern gerade dann, wenn bereits gesundheitliche Probleme oder Leistungseinbußen aufgetreten sind. Adäquat dosiertes Training kann heilsame Prozesse im Körper anstoßen, Krankheitsverläufe regelrecht umkehren und das psychische Befinden deutlich verbessern.
Training - Wir machen Ihnen den Einstieg leicht und nehmen uns Zeit für Sie...
Zu alt, zu unsportlich, noch nie trainiert, 30 Jahre nichts mehr gemacht, das ist zu anstrengend für mich, das mit den Trainingsgeräten ist zu kompliziert für mich - bitte vergessen das alles und geben uns die Chance, Ihnen zu zeigen, dass unser Trainingssystem für Sie genau das Richtige ist. Sie benötigen keine Vorerfahrungen, wir vermitteln Ihnen die praktischen und theoretischen Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training - Schritt für Schritt.
Aktive Gesundheitsvorsorge im FitIn